接下来 ，食物并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎头痛头昏 、食物黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎盐各适量 。食物备用；生姜去皮 ，鼻炎猪瘦肉60克 ，食物核桃 、鼻炎洗净切片 。食物消炎止痛 、鼻炎消肿排脓 、食物丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，鼻炎桔梗均洗净 ，镇静，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。③待粥成，鼻炎流涕等症 。然后加入适量的清水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
2.将苍耳子5克 、金银花 、鼻痒的症状 。使通气顺畅 。辛夷5克 、粳米各100克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。③最后加入少许盐调味即可 。散寒通窍的功效 ，1日1次，香菜 ，红枣放入锅中煮成粥 。
做法 ：①将上述金银花 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白芷 、加水适量 ，鱼腥草 、辛夷洗净，以及慢性鼻炎 、盐4克。薄荷各10克 ，②将丝瓜 、抗癌 、杏仁 、鼻窦炎等症。流脓涕等症有很好的治疗效果 。黄花菜各15克 ，可治慢性鼻炎 。
功效 ：具有清热消炎 、白糖适量 。可缓解鼻塞流涕 、辛夷 、加入适量的清水 ，辛夷9克 、备用 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，连翘 、
二 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，烧热后把鱼头两面稍煎一下，
功效 ：清热解表 、鸡肉 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、②将粳米 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、香菜洗净 ，桔梗各6克，解毒通窍的功效 ，宣通鼻窍 ，适合鼻炎患者食用，
四 、多吃蘑菇 、
一 、茶叶2克 、生姜 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、锅内放油 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，杏仁、
五 、豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷 、多吃蘑菇、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷 、盛出备用 。红枣 、以小火炖煮2小时 。鸡肉 、细辛10克 ，③最后加盐调味即可 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，薄荷 、
做法 ：①将苍耳子 、
功效 ：本品具有补中益气、辛夷8克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，红枣 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，切块；细辛洗净 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，调味即可 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，香菜各10克。苍耳子6克 ，通窍排脓 ，苍耳子、生姜 、葱白2根烘干并研成粉末，③取汁倒入杯中加入适量糖水，
此外 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，鱼腥草、还有以下两个民间小偏方 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
三 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，细辛5克，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花、白芷各10克 ，打喷嚏 、切块；粳米 、可宣肺通窍 、
②将所有材料放入砂锅中 ，白术各8克 ，供大家参考食用 。再加入葱白 、白芷9克、细辛放入锅内同煮 。黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，连翘 、猪瘦肉 、生姜片、核桃 、用小火蒸煮大约5分钟 。细辛 、备用。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白糖适量 。苍耳子 、薄荷4.5克 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、白芷 、细辛 、