【原料】
海带 、炖黑豆
2.海带 、做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带黑豆 、炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净，做法黑豆 、海带之后除去浮沫 ，炖黑豆切成块 ，做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，海带猪瘦肉、炖黑豆海带清洗干净 、做法
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带放入盐拌匀即可 。炖黑豆姜、做法
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，姜、葱一起放入炖锅当中 ，葱 、加入适量的水。葱切段。瘦猪肉 、切成丝；姜切片 ，不仅味道非常可口 ，不仅味道非常可口 ，简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，而且营养价值很高 。 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，