| 夜渐长，稳字适当保暖、秋分稳”三字诀 ，养生助您安稳度秋 ，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖自此昼渐短、稳字调和阴阳的秋分核心原则
，规避季节性疾病 。养生遵循养肺润燥、记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖深秋帷幕正式拉开
。稳字暖、昼夜温差拉大 ， 今年的9月23日是二十四节气的秋分。记住“润
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
引发种种“秋燥”不适
。秋分最易耗伤肺津，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀润暖