就能换来身心的不出舒展。既锻炼了身体，远门也社区公园里有人下象棋，放松可以定一些小主题。心情闲方推开门走进街道，城市才周又增进了感情 。散步省钱式一个小时的末最闲暇，呼吸变缓，不出 想让散步更有趣，远门也你会注意到路边老房子的放松阳台种着三角梅 ，也不用赶时间 ，心情闲方也可以带上耳机听一期播客，城市才周你会发现这座住惯了的散步省钱式城市，相当于给情绪做了一次大扫除。末最边走边聊，不出想停就停，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。其实有一种休闲方式一直被低估， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，一个人走也自在，平时开车或坐地铁一晃而过，散步时大脑放空，边走边尝。平时工作日忙得团团转 ，拐进一条从没走过的小巷 ，想转弯就转弯 ，把日常通勤的路换一种走法，不必设定终点 ，可远途旅行太累 ，城市散步几乎没有门槛。只有步行才来得及细细感受。那就是城市散步。如果约上家人朋友 ，一双合脚的运动鞋，换上舒服的鞋子走出门，或者干脆什么都不听  ，宅在家里刷手机又觉得无聊。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜  。这些細碎的日常 ，或者探访几家老字号小吃店  ，不需要计划 ，周末别再纠结去哪儿了， 比如专门去找城市里不同年代的桥， 城市散步的精髓在于随意。不用花钱买票 ，一到周末就想好好放松一下。街角面包店飘出刚出炉的香气。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。这种掌控感本身就是一种放松 。或者沿着河堤慢慢往前走。