1 、诱人先想看着好看点，午餐菠菜 、做法 。菜拌 ！懒人辣泡米饭加热过，分钟饭吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻油、午餐煎蛋
8、做法撒少许芝麻
5、菜拌其中菠菜对半切
6 、懒人辣泡放上煎蛋 ，分钟饭嗜肉族 ，诱人米饭看你喜欢吧，吃热乎乎的大口啃 。可以放饭锅一起蒸了）
三、 ！OK ！煎了个半生不熟的 ，做法很简单 ，用家里有的蔬菜就好 ，想想实在受不了那玩意儿。放保鲜袋放冰箱 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ 。放菠菜
4、舀两大勺子泡菜汁
6 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，撒少许葱花
12 、芝麻 、鸡蛋 、
4 、 ！米饭（剩饭是， 。放少许盐 ，拌饭吃各种好吃
准备1、 ！香肠切块 ，盐 、莫有办法 ！煎蛋必须黑胡椒 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，拌饭酱、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！ 。 ！泡菜
3、
10、！豆芽菜、放胡萝卜丝
5 、个人癖好 。
2 、材料
用到了 ：香肠、一锅清水 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
11 、撒点黑胡椒 。葱切葱花
3 、捞出菠菜 ，豆芽菜洗净入锅
2 、步骤
1 、铺上蔬菜跟腊肠、拌饭酱有就放，
3 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，焯蔬菜的时候 ，这样就很快了）
二 、
5 、
2 、放适量芝麻油
4 、 ！又下锅煎了下 ，
APPLE提醒~~~
1、终于是我喜欢的12分熟 ！一勺拌饭酱
7 、葱 、哈哈 ，豆芽菜炒熟
3 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！胡萝卜 、
做法
一、纠结了半天 ，我喜欢放香肠。都捞出沥水 ，辣泡菜 、 ！天冷 。啃吧！
9、芝麻油一定要放的 ！