绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣倒入锅中 ，容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣剥壳取出海虹肉  ，容错干红辣椒 、海鲜海虹

　　做法：

　　1 、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错起油锅，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣出香后，容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹绿尖椒、姜蒜。

去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、

　　原料 ：新鲜海虹  、新鲜的海虹摘洗干净，兜匀出锅即可 。