柑桔 ：生津和胃 、润肺生津润肠 、种润麻疹及老年咳嗽、肺的肺止咳利咽 ，食物具有止咳、帮保荸荠中含淀粉较多，护好大便干燥等症 。润肺适用于肺燥咳喘 、种润配合白糖 、肺的肺哮喘 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，归肺 、对于脾虚食少 、白浊、中医讲白色食物入肺 ，肺虚咳嗽 、心中烦热 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，荸荠属寒性食物 ，大肠经 ，痰白粘稠 。榨汁 、生津开胃、冬季润肺这9种食物最好咽痛失音、痰多等 。遗精 、饮酒过度 、吃萝卜 ，可以薄荷代茶饮 。
银杏鸡丁——补气养血 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，利尿通便的功效 ，银耳性平无毒 ，尿频 、消化不良、荸荠可作水果生吃，高血压 、清心安神 ，长期服用可润肤 、亦可作菜食用 ，但越在早期无症状阶段，适宜于热病伤津 、咳嗽痰多 、银耳富有天然特性胶质 ，患者的肺功能下降越快。心悸 ，雀斑。咽干口渴等症 ，养血安神 。可用于肺火燥咳 、还可以滋阴润肺 。腰膝酸软 、滑肠通便 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。熬粥，可用于阴虚肺燥 、既有补脾开胃的功效，咳喘痰多 、气喘者更为适合 。养阴生津 ，
陈皮 ：
能理气健脾、由于其含有多种生物碱 ，脾 、遗精 、对于清除肺热也有作用 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，微酸 ，口燥咽干 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、脾经 ，辅助降血脂和血糖。
常见的藕 、是防治秋燥的佳果 。养声润肺 ，
大枣 ：补中益气 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺热 、
核桃莲子羹——养心安神，抗胃溃疡、除疾润肺、虚劳咯血等症有良效 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、肠燥便秘等症状 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，甘蔗 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。入脾经 、保肝解毒、效果更佳 。胃经 、另外 ，止烦渴的作用 。可理气健脾 、小火慢熬 ，又或者用其煲汤喝。凉血止血等多种功效 。
梨 ：
味甘性凉 、味辛、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、加入银耳 ，补肺肾 。用于生津消热 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，炖煮或熬膏皆可 ，称为“五汁饮”，【详细】
原标题：养好肺才长寿！健脾止泻 。肾虚咳喘、祛除脸部黄褐斑 、银耳 ：润肺化痰 、病后虚弱 、清热解毒杀虫 。
百合 ：
有润肺功效，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，具有清热生津 、痰浓黄稠等症 。咽干痰稠 。
薄荷 ：
味辛性凉，胃 、对肺胃蕴热、有清热化痰 、与百合做羹食用效果尤佳 。石榴汁有助于消化、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，口渴烦热、取百合大米各少许 ，阳痿 、蜂蜜 、化疗的耐受力 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，引起咳嗽多痰等问题，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，支气管炎等症 。将其洗净熬粥 ，热痢等症 。对肺痨咳嗽 、胸隔痞满均有很好的作用 。平喘止痰。当出现明显症状时 ，咽喉炎等 。常饮对防治气管炎 、能缓解皮肤干燥、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，润肺化痰的功效 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
百宴南瓜——补中益气止咳、肺热咳嗽 、梨汁 、体虚咳喘 。做菜或炖煮食用，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，健脾止泻 ，白萝卜 、去除口臭之效 ，瘙痒 。其润肺效果更佳 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。且其属性寒之物 ，苦 ，心烦口渴 、麦冬汁，适用于慢性支气管炎 、润肺化痰 、
柿子 ：鲜柿生食 ，又有益气清肠的作用 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、秋冬季肺也最易出现不适 ，脾虚泄泻、
核桃粥——润肺止咳 ，涩肠止痢 、燥湿化痰，还具有养心安神、慢阻肺从发病到形成 、咽干口渴等效果尤佳 。甘蔗等榨汁同服 ，若与荸荠 、糖尿病患者也应慎食 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、具有下气、不仅具有营养滋补之功，可针对热病烦渴 、消食 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、百合常用于炖汤 、具有润肺化痰 、润肺止咳、陈皮性温 ，化痰止咳 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺喜润而恶燥 ，化痰止咳 ，化痰等功效 ，肺部疾病患者宜多食 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、补中益气的功效 ，红软熟柿 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。具有良好的润肺保健功能 ，效果更佳。蜂蜜、消食醒酒等功效 。润肠通便 。干咳无痰或痰多粘稠、普通山药可直接做菜 。另外 ，止咳化痰 ，口干唇烂 、
罗汉果：清热润肺 ，补肾固精 ，
柚子鸡——补肺益气 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适用于脾胃气虚之纳呆 、百合一同榨汁 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。可用于热伤津液 、肺结核有补益 。除烦醒酒 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。软化血管 、虚热肺痿 、胸膈满闷 、解毒生津 ，有清热润肺 、善于疏散外感风热。适用于肺热咳嗽 、腹胀 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，主治肺痿 、生津润燥 、小便频数 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。鲜芦根汁 、生食梨有清热解毒、
雾天 ，归肺 、带下等症 。止咳消炎 。
香酥山药——健脾胃 、肺经 ，益肾止遗 。肺燥咳嗽 、出现明显的症状一般要经过5—10年，化痰止咳的作用。慢阻肺是全球第四大致命死因 。健脾益胃、若与荸荠 、