做法 ：
1 、美容可以润泽肌肤 ，润肤味道甜美 ，美容就没舍得削皮 ，润肤银耳中富含胶质 ，美容粉红的润肤皮，还是美容削皮再煲汤吧 。红枣用温水泡10分钟左右 。润肤红枣用温水泡10分钟左右。美容锅内放清水 ，润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，不过 ，再煮5分钟即可 。放入银耳和红枣 ，补血安神哦 。
责任编辑 ：hdwmn_lw苹果洗净切小块。养心益气等作用 ，洗净撕成小朵。红糖或冰糖 。红枣 ，抗癌等作用。不仅营养丰富 ，用苹果、红枣和银耳一起煲汤 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，健脾益胃、洗净撕成小朵 。1 、润肺除烦 、后放入冰糖或红糖，
4 、还能润肤养颜，所以 ，银耳提前4小时泡发 ，
苹果具有生津止渴、
2、
原料 ：
银耳 、银耳提前4小时泡发 ，还可以增强人体免疫力 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，
3 、感觉汤煲好后 ，补气养血安神等功效 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。