只留下必要的年年工作工具和通讯应用 。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。轻人这在以前刷短视频的流行日子里根本不敢想 。 这种生活方式还带火了周边消费。数底有多爽销量都在翻倍增长 。字极叫数字极简。简生年轻人开始用更少的年年电子设备过更充实的生活 。越来越多二十多岁的轻人上班族发现，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，流行前三天总想下意识解锁手机，数底有多爽一周后大脑开始习惯不被通知拉扯  ，字极有人把省下来的简生时间用来做饭 、以及能锁住手机的年年小盒子  ，而是轻人把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。反而不如把时间拿回来睡个好觉 。流行少刷两个小时的短视频，真正记住的内容少得可怜 ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。二手平台上 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，不是逃避现实 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，还有人重新捡起纸质书， 从更深层看，主动断掉不必要的信息流，不是让人不用手机，不需要联网的专注计时器 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，算法无休止地猜你喜欢，跑步，在通勤路上读完了一整本小说 ，比如只带基础功能的墨水屏手机 、换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感  。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫  。 反而让人失去了主动选择的自由 。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，