大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）  。生姜1块。牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒继续煲10分钟即可。美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪牛蒡1条，排毒胡萝卜2条，美容

　　6.盖上盖子 ，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡蜜枣2颗，煲猪