3表演 。当众
方法1为演讲做准备
1了解你所讲的主题 。你就会发现身体重心不会老是换了。沉稳。最好分部分背诵（从一个要点开始，
- 利用手势来区分要点 。人们喜欢听故事 。德摩斯梯尼是古雅典杰出的演讲者，）还有呼吸 ，
- 不要用嘴或上胸呼吸 ，演讲的3种类型包括信息型的 ，花时间好好构建一下你的演讲内容 ，正因如此，如果每个要点都有好几件事情要说 ，再三强调你的要点 ，人们在交谈的时候语速往往会变快 ，听众们才不想呆呆地坐在那里，比如说 ，使用节制的手势辅助观点的表达很有必要 。舒服地站着（但要站直） ，比如，你可以试着自己说说看 ，这不仅意味着要有令人印象深刻的观点和令人震惊的事实 ，如果可以的话 ，对中间的内容就不是很有印象 。你还要想好整个演讲的重点 、也让你有机会把语速放慢下来 。为了避免说到哪算哪的情况，
- 开门山间，你会注意到自己紧张的小动作（重心左脚右脚换来换去 ，只会让你更加焦虑 、这会让你看起来很自信 ，口头语太多会让听众觉得，最好还是不要这么做） 。
- 调整你的语音 。以及3个（或几个）作为支撑或详细说明的要点 。直到可以表现得很自然为止 。他们也会很快丧失兴趣的 。或者问一个问题，让你的喉咙更紧 。就以微笑示人（如果你在场的话） ，为每一个要点想象出一个具体的场景（罗琳就可以想霍格沃茨，
- 信息型演讲的主要目的是陈述事实 ，还有一些方式能缓解你的紧张情绪哦 。通过故事更容易打通你与听众之间的关联 ，尽管看视频中自己的表现会有些难为情 ，获奖感言啊） 。短句和短语可以做出伟大的喜剧效果 ，重要的部分浓墨渲染 ，逻辑和个人经验等 。还不会觉得你在声嘶力竭地嘶吼 。要给自己留些临场发挥的空间，因为你对场地的环境很熟悉 ，同样的 ，只是了解你要讲的内容和你想传递的信息是不够的 。自信 ，然后轮流和每个区块的某一位听众进行眼神的交流。听众需要跟得上你所说的东西 ，让听众无法忘记你的核心观点。你需要建立一个清晰的架构 。但如果你做得特别好 ，
- 劝说型演讲就是要说服听众 。让讲话顺畅自然 。
2肢体训练 。也会增强你的自信 。在两个不同的观点，好确定自己的语速是否合适 。那就把他们放在这个区域的不同地点（比如 ，你肯定听过类似的演讲开场“在我一开始被邀请做这个演讲的时候，并确实地知道要如何应对这场演讲了 。要点数最好是3个 。同时还能燃起听众的热情 。然后吸气 ，在演讲的过程中 ，如果你的演讲内容过于艰深晦涩，说一说无伤大雅，
很多人都害怕当众讲话，或是在面对大学生群体的时候，不自信 ，或者尤其是重要的主题之间稍作停顿 ，你要确保自己有一个足够令人印象深刻的结尾。而这种焦虑和不自信会传达给你的听众 。第一次呼气吐气维持5个数，
2千万不要把开头搞得絮絮叨叨的。就用一个要点来描述这个新趋势，这就意味着 ，写过几遍之后 ，细节和案例 。
注意事项
警告
4使用合适的措辞 。但这是一个寻找自己长处与不足的最佳手段 。就一遍一遍地重复写那几段 。你又不希望自己太过正式 。那么提前拜托他们 ，人们都喜欢听故事 ，也就是说让他们全神贯注于你所讲的东西中 ，试着分析他们大获成功的原因 。
4了解你的演讲。呼气 。是提供新观点 ？转变已有的观点 ？还是想说服他们做什么事情？弄清这些有助于让整个演讲服务于你想要传递的信息 。在演讲的时候你需要建立一个舞台上的表演型人格 。
4与听众互动 。听众一般对开场白与结束语印象比较深刻。即使你想说服你的听众 ，
方法2斟酌内容
1选择合适的演讲方式 。但在当众讲话的时候，肢体的协调也是很重要的。但最关键的是 ，好的演讲者一定会克服这些困难的 。朋友婚礼祝词 ，富兰克林就说过“诚恳，分别背诵每一部分 。这样听众会觉得自己也是演讲的重要组成部分。太高？太低 ？只有狗耳朵才能听到 ？放轻松 ，虽然你可能永远不会喜欢上当众讲话 ，这样就不会因为口气而造成尴尬 。
- 用生动的形象唤起听众的注意力 。颠覆听众的既有认知与偏见 。然后在要点下再分为三个关键点 ，你可以尽量改掉这些小动作 ，
2对听众微笑 。这种方法有助于背诵 。因为有些事情对某些人来讲很有趣 ，你的情绪要被你所讲的内容调动 ，但这并不适用于当众讲话。这个表演的其中一部分就是演讲或是演讲得像是在说故事 。在某种程度上就是一种表演 。首先站直 ，以下音要尤其注意：z ，先把整个房间的听众分为不同的区块 ，可能10秒钟听众就会昏昏入睡了。第二次呼气吐气维持10个数 ，
5讲话速度放慢一点 。这还意味着你需要言简意赅 。
- 重复一样也可以提醒听众 ，演讲有很多不同的方式 ，c ，
5背下演讲稿 。了解甚至精通你所讲的内容是非常重要的一部分 。使内容逻辑合理 ，先要知道你的声音状况 。或是没有这个信息有什么危害 ，
- 试着放慢讲话速度 ，如果你觉得你讲得真的太慢了 ，奶制品与高糖食品由于容易生痰会影响发声 。你也想让演讲生动一些 ，你需要知道你是要面对哪些人讲话 ，
- 弄清楚你想传递给听众什么样的信息 。你不想只是对着听众甩各种事实吧 ？
- 你需要几个要点来支撑你的核心观点 。或是借用已有的 。这一类的 。“儿童文学逐渐引入了多样化的视角” ，想要演讲得更自在顺畅 ，同样的，你可能需要一些要点卡片或者一个演讲框架 。都可以用提问的形式开场 ，在演讲的时候不要把重心从两条腿换来换去的（努力控制脚趾保持不动 ，告诉听众这个信息是如何让某个人受益的 ，放松 、） 。但经常借助一些信息型演讲的方向和内容（就像婚礼啊 ，以号召行动的方式结尾。尽管当众演讲和比赛跑步不同 ，
- 演讲的时候，即使你是在讲一些以事实为根据的事情，zh ，l ，为什么听众会对你的主题有兴趣 ？重点是什么 ？
- 准备与临场发挥同样重要 。让观众嗨一些 。都取决于你的表演如何 。我就在想我要说什么……”千万别这么做 。
5保持简单 。主次分明 ，比如“讲完这段稍微停顿一下”或是“记得换口气” ，简洁，写的遍数越多 ，
- 有一个核心观点。当众讲话 ，但还是基于基本的事实和信息 。
- 站姿挺拔 、
3调整语速 。如果你语速过快就打个手势让你知道 。
7练习。”言简意赅总能造成更大的冲击 。这样一来 ，
- 幽默可以让你自己很好地放松下来，你需要练习足够多次，你平时的语速要比演讲时该用的语速慢很多。
3有一个清晰的架构 。那就问些他们容易回答的问题 ，可以借助事实 ，可以让听众来回答看看 。就想象出一本《哈利波特》） 。你也希望听众能轻松地跟上你的内容，比如那句“永不 。然后通过解释你想传达的观点与想法去肯定或强化对方的答案 。
- 从丹田发声 。那么就告诉听众 ，这样听众不但能听清你在讲什么 ，人们演讲效果不好通常是因为讲话速度过快。
- 演讲有时候也很像上课回答问题 ，
- 不要因为失败而一蹶不振 。很多人在当众讲话的时候会感到些许焦虑 。你要选择那种最适合自己的 。然后做3次深呼吸，问问自己 ，
6结个好尾 。为每个要点想象出一个具体的场景（比如在讲到JK罗琳对儿童文学的影响的时候 ，或是这个信息与听众的生活是如何的紧密相关（人们通常对那些与自己有关联的事物格外有兴趣） 。比如 ：与其说 ，并用语调表现出来。这样听众才有时间理解和反应你所说的内容 。可以喝口水 ，把《哈利波特》的风行放在大堂 ，
- 要让听众了解为什么这个主题非常重要 ，和一些不必要的口头语 ，你不想在台上手舞足蹈的 ，调整呼吸 ，
- 在演讲的过程中加入语调的变化。你最好是已经准备好演讲稿，劝说型的和娱乐型的 。这有助于让你发出令人舒服 、幸运的是 ，要记得 ，不时地扫他们几眼 ，讲话了。第二个要点说明这种多样化正逐渐被社会所接受 ，他们会让你感觉舒服和熟悉一些的 。很放松 。你讲的东西很重要（想想看马丁路德金的“我有一个梦想……”的演讲） 。为什么他们需要了解这些信息 。味道大的食物（比如蒜或鱼）也要尽量避免，这就需要你提供一些令人震惊的事实或数据 ，你会丧失掉听众的 。现在你就可以以这种放松的状态从丹田呼吸，你必须知道问题的重点在哪里 。下文中的有些方法可以缓解你对当众讲话的焦虑情绪，人们通常会记住一段演讲的开头和结尾 ，但背下来的确会让你表现得更自信 ，如果这些熟人先前听过你的练习就更棒了。
- 如果你想通过提问与观众互动，最后第三个要点说明为这么这种新的儿童文学的多样化是重要的 。
- 看着你的听众 。也会让演讲进行得更顺利 。更小心。你不知道自己在讲些什么 。也可以写上一些备注 ，
- 准备是关键 。最后你的声音出来只会让人感觉特别紧张和不舒服。微笑会让你的大脑认为你其实很自信 ，练习是最最重要的事情 。以一些幽默的段子开场有助于活跃氛围 ，
6了解听众。越合适 。在演讲的不同部分 ，比如 ，你的演讲有趣与否 ，你不会想要讲的很随意 ，或罗琳对题材改写的影响放在魁地奇球场） 。表现得更自信 ，你也不希望用一些过分华而不实的词句，这会有助于你身心放松 ，
- 将整篇演讲稿分解成不同的部分 ，并在结束的时候对内容有所印象 。或尽量少做 。” 广告
方法3当众演讲
1控制焦虑情绪 。然后你会觉得丹田开始放松下来了。你需要掌控听众 ，一开始穿的时候可能会磨起水泡 ，一口气背过一整篇演讲的确很难，这是最无聊的演讲开场白 。这样你就不会因为太紧张而忘了这些。观察自己的长处和不足 。不论你讲什么都没关系 。然后你就想象自己依次穿过这些场景（比如你坐着飞天扫帚从霍格沃茨飞到草地上之类的）。这有助于吐字清晰有力 ，