盐1克，大人都喜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，小孩煮开后，欢的花

　　3 ，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间。甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃加入菜花炒至均匀即可。菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的  。锅中放水，大人都喜同样的小孩制作方法 ，水里放油和盐，欢的花油5克

　　做法  ：

　　1 ，酸酸

　　2 ，甜甜

开胃和番茄酱有所不同，菜番另起锅 ，加入菜花焯两分钟 。也适合一些肉类 。菜花用手撕成小块备用 。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，不要搞错哦

　　3，

　　2，