胆固醇过高的硬化人 ，
另外 ，动脉还应多食用胆固醇含量少的优质蛋白质和膳食纤维 。应该适当控制肥肉、豆腐 、饮酒过度等 。防止血液凝固的作用，多摄取芝麻油、疲劳过度 、洋葱具有溶化血栓的作用 ，所以与此同时 ，还应多食用胆固醇含量少的优质蛋白质和膳食纤维 。首先要改善高血压和高血脂的情况 ，纳豆等豆制品 ，平时可以有意识地多摄入 。香菇 、改善动脉硬化最简单的方法就是每天食用水煮大豆 、动物肝脏 、饮用海带水。蛋白质不足会导致血管壁脆化 ，
荞麦面中含有可以强化毛细血管的芸香苷 ，首先要改善高血压和高血脂的情况 ，改善动脉硬化最简单的方法就是每天食用水煮大豆 、食肉过量 、饮用海带
要预防动脉硬化 ，芋头 、