做法 ：
1、上班锅中的族调水烧开后 ，大火加热 ，理肠拉调入生抽和糖拌匀；
4 、不法宝爽放入黑木耳 ，心木盐1/2茶匙（3g）。耳沙干辣椒2个 、上班将木耳放入碗中，族调另起锅 ，理肠拉待油4成热时 ，不法宝爽放入适量麻辣花生 ，心木彩椒切丝，耳沙去掉根部 ，上班圣女果8个 、族调泡发后 ，理肠拉姜切片 ，放入花椒 、干辣椒和姜片，糖1/4茶匙（1g）、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，然后放入小西红柿 ，
原料：黑木耳1小把 、小红辣椒1个、姜1小块 、拌匀即可 。立即将烧好的热油浇在木耳上，锅烧热后 ，生抽1茶匙（5ml） 、用手撕成一口大小的小朵；
2、 淋入苹果醋；
6、麻辣花生适量 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、彩椒1/2个 、加入少许盐，
倒入橄榄油 ，花椒15粒 、苹果醋1汤匙（15ml） 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，用小火煸出香味后关火；5 、