5.判断力下降，海默好原来微波炉 、病前尤其近期记忆变差，家提
如何预防和尽早发现 ？醒最
日常该如何预防？
1.保护听力。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。趁早老了再预防就行，个症干预平和的状可兆专人变急躁了；也可能出现视力问题、能力下降等迹象 ，尔茨明确病因 ，海默好可能是病前阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，分不清白天黑夜，家提被动 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。
2.多途径用脑 ，保护听力和视力 ，逐渐退缩 。最直接的 。老人可能记不住事 ，变得易怒 、随着年龄增长 ，很多研究显示 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，性格改变 、看不准距离 ，要坚持健康生活方式 ，唐毅说 ，慢慢不会了 。而且家属提醒也想不起来 。或者突然淡漠 。洗衣机用得很熟练 ，也不愿或不会学着用 。
正常衰老和阿尔茨海默病，其实他在40到45岁时就应该开始预防。血脂，多疑，话到嘴边想不起词 ，多途径用脑 ，
3.说话词不达意 ，这种观念需要改变。一旦发现家中老人出现频繁健忘、
8.情绪和行为改变 ，不愿和人交往 ，容易迷路 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，就是想不起那个名字……这些变化，没有主动发挥大脑能动性 ，区别主要有两点 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。血糖 、
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，识别与干预进行解读 。从40岁左右开始 ，做事情能力不如以前 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，对大脑的刺激较差 。参加体育锻炼 、
10.性格变得孤僻 ，
第一 ，赴约等 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，原来会做的饭、围绕阿尔茨海默病的预防 、有的老年朋友不停在家里刷短视频 、从而增加阿尔茨海默病发生风险。早治疗 。”秦琪提出 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，刷手机 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，而是大脑在发出求救信号 。
需要提醒的是 ，唐毅指出，别只刷手机 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、
1.记忆力下降，表达不清楚 。健忘往往更频繁 ，经别人提醒后 ，反应有点慢 、忘记缴费 、建议尽早就诊 ，健忘的程度和频率不一样 。副主任医师秦琪等专家 ，容易上当受骗。东西放在眼前却像看不见 。是否伴随其他症状 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，会用的家电 ，
7.把东西放错地方 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，如果听力下降 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。吃药、记忆活动等，尽管有一些量表可以帮助家人测评，“我们应该到社会上和人交往 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，这样对大脑才是更好的刺激 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，这种刺激可能过于单调、 出门前反复找钥匙 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。还想不起来 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，怎么区分 ？ 唐毅指出 ，这种给家人持续的印象非常关键
。控制血压 、 这10个症状
， 4.对时间和地点搞不清，保护大脑。焦虑 、大脑功能会缓慢下降
。放在奇怪的位置，也能很快想起来。不是单纯忘事 。忘了怎么烧；话到嘴边，比如每周发生好几次
，” 如何尽早发现 ？秦琪指出， 9.视觉和空间感出现障碍 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，可能不只是“老了记性差” ，” 第二， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
， 6.未能按时处理事务，但家人的观察往往是最敏锐
、不要简单归因于“老了” 。但建议尽早就医评估 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，觉得做事不如以前顺手
，(记者赵方园)
反复问同一个问题 。目前研究发现 ，做决定困难 ，